美国哈弗大学医学院马修博士指出，为了宝宝和自己的身体健康，新妈妈要认真对待睡眠时间，考虑如何增加自己和孩子的睡眠时间。研究负责人之一的埃里卡博士也建议，如果新妈妈想尽可能恢复到分娩前的体型，除了要保持适当的体育运动和健康的饮食以外，每天还要多睡2个小时。睡觉，可有效帮助新妈妈产后减肥。
例如，男人的性体验是快餐式的 迅猛、激烈、烈火干柴，然后，我们准备好闭上眼睛睡觉了。但是女人的性需求却是另一回事 深沉、炽热、永不枯竭 仿佛火山。