牛奶是人们日常生活中比较喜爱的一种饮品，夏季喝牛奶对身体健康也有很大的帮助。牛奶是一种含有多种营养成分的食物，也是养生保健的必备饮食。在夏季里常喝牛奶的好处多多。那么夏季喝牛奶的好处都有哪些呢？
患上缺铁性贫血的病人饮食上要谨慎，那缺铁性贫血患者到底该怎么吃才有助于补血?在此为患有缺铁性贫血朋友介绍几款食谱，以供参考：适宜缺铁性贫血病人的食物：(1)猪肝取猪肝制成泥状食物，治疗缺铁性贫血效果显着。(2)海带将100克海带洗净，切碎，加水煮熟;然后将洗净，切好的芥蓝菜加入后再煮，可用食盐调味，适宜长期食用。(3)河蟹含丰富的蛋白质和铁质，经常食用有利于防治贫血。(4)蜂王浆凡病后、产后缺铁性贫血患者服蜂王浆有良效。(5)芝麻黑、白芝麻炒熟后食用，或食用芝麻酱均有治疗贫血的效果。
25、人生有些事，错过一时，就错过一世。
多才多艺被追捧
【环球时报驻俄罗斯特约乐静文柳玉鹏】西方国家不断加大对俄罗斯制裁力度的情况下，俄总统普京6日下令对在乌克兰问题上制裁俄罗斯的国家实行食品和农产品进口“限制或禁止”措施，为期一年。同时，乌克兰东部地区的战斗更加激烈，造成大量人员伤亡。
东莞明年力争森林覆盖率达37.5%
地基不均匀沉降引起的裂缝。房屋的全部荷载最终通过基础传给地基，由于应力的扩散作用，房屋地基产生不均匀沉降;地基土上层温度降到0℃以下时，上部开始冻结，下部水由于毛细管作用不断上升在冻结层中形成冰晶，体积膨胀，使土体向上隆起。