5月中国公路物流运价指数小幅回落合肥将 http://www.gyjiaduobao.com/xdwlqs/6872.html第二周食谱
food
.9.7---.9.11
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！
用最简单的食材做最美味的食物
01
星期一9.7
早点：
草莓味酸牛奶g
椒盐梳打饼干30g
午餐：
米饭80g
红烧鸭g
清炒大白菜g
紫菜5g鸡蛋30g汤
午点：
苹果g（粗粮面饼30g）
02
星期二9.8
早点：
牛奶g（奶粉20g)
蒸南瓜g
午餐：
米饭80g
丝瓜g炒鸡蛋50g
肉50g烧素鸡50g
鸡30g煨香菇5g木耳2g汤
午点：
三鲜面g（青菜30g面条45g）
03
星期三9.9
早点：
绿豆汤g（绿豆20g）
香豆腐干30g
午餐：
米饭80g
洋葱50g炒牛柳50g
青椒20g炒土豆丝g
青菜30g油面筋5g木耳2g汤
午点：
蒸红薯g（红薯g）
04
星期四9.10
早点：
卫岗鲜牛奶g
达利园蛋糕30g
午餐：
米饭80g
红烧基围虾g
胡萝卜20g炒有机花菜g
猪肝45g香菜5g木耳2g汤
午点：
鲜肉小饺g（鲜肉30g木耳2g香菇2g小馄饨皮30g)
05
星期五9.11
早点：
维维豆奶g（豆奶粉20g）
万年青饼干30g
午餐：
米饭80g
宫爆鸡丁（鸡肉80g甜椒10g胡萝卜20g木耳2g）
胡萝卜20g炒绿豆芽g
冬瓜60g海带30g汤
午点：
黑米粥（黑米10g粳米30g）
第三周食谱预告
01
周一
早点：维维豆奶
夹心饼干
午餐：米饭
肉烧油豆腐
糖醋包菜
平菇鱼丸汤
午点：香蕉（鸡蛋面饼）
02
周二
早点：草莓味酸牛奶
威化饼干
午餐：米饭
红烧鸡腿
甜椒炒西葫芦
青菜鸡蛋汤
午点：粗粮馒头
03
周三
早点：绿豆汤
冰糖南瓜
午餐：米饭
香蒸肉圆
红烧海带
金针菇豆腐汤
午点：三鲜面条
04
周四
早点：卫岗鲜牛奶
花色饼干
午餐：米饭
番茄炒鸡蛋
肉烧土豆
鲜鸭煨白萝卜汤
午点：双色米饭
05
周五
早点：蒙牛高钙牛奶
达利园小面包
午餐：米饭
东坡肉
香豆腐干炒芹菜
冬瓜虾米汤
午点：红薯粥
点“在看”给我一个小心心
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