养生保健:专家推荐让手脚快速回暖小秘方
手脚冰凉是很多女性出现的症状,如果要想避免此种情况发生的话。
我们首先要做的就是别让自己感觉到冷,要做好一切的保暖措施。
有的女性为了减肥可以不吃一点肉,这也是导致女性出现手脚冰凉的原因。
下面我们就详细介绍下女性手脚冰凉该怎么办。
1、每天泡脚。
我们知道脚步浓缩的穴位是非常多的,泡脚是解决手脚冰凉最有效的方法。
在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。
如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
共3页: 上一页123下一页
【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与中国养生保健无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本将迅速给您回应并做处理。