心理调适温暖复学
文小疫后复学第一课
四月的风是温暖的，四月的阳光是灿烂的，四月的校园也和从前一样，一切美好如初！
四周的居家学习终于结束。4月10日下午，为了让孩子们顺利完成居家学习生活向学校学习生活的转变，学校组织开展了《复学第一课》主题系列班会活动，让孩子们了解防控要求，学习防疫知识，进行心理调适。
一、防疫知识我知道
卫生室姜俊老师和德育处钱超主任通过广播就校园内防疫健康知识和注意要点做了详细的讲解，学生们认真听讲并做到牢记于心。各班班主任还以说一说、做一做等方式带领孩子们对防疫知识进行了巩固。
二、心理适应我能行
为帮助学生做好从居家到复学的心理适应，用最好的状态迎接返校后的学习生活，专业心理老师团队提供了一些“法宝秘籍”。
低年级段
以绘画心理游戏作为媒介手段，让孩子们用喜欢的方式自由地、安全地表达自己的居家感受。通过手指舞、情绪调色盘、寻找“居家学习中最棒的我”、积极的心理暗示等活动，帮助一年级的孩子们做好“三个准备”：身体准备、心理准备、学习准备。
中年级段
中年级采用游戏暗示等心理技术帮助孩子们探索内心感受、释放情绪、增长信心。比如点击身体穴位，敲打的同时重复自己的烦恼，最后深呼吸把坏情绪通通赶跑。比如鼓掌游戏，学生在欢快的体验中发现目标设定可以大大提高效能！我们能够做到的远比我们想象的多！
高年级段
高年级的孩子已经走进青春期的早期。老师引导学生以观呼吸的方式让身心平静下来，感受内心的安宁，从而达到减压的效果。以《老师说》和《大西瓜和小西瓜》的心理小游戏，营造轻松愉快的氛围，让孩子们在释放的同时，提高了一定的专注力，为复学做好接轨。
三、表彰仪式树榜样
居家自主学习四周，学生停课不停学，文小学子们认真做好线上学习、居家劳动实践、体育运动锻炼，他们有收获，有成长！学校秉承“每一位学生都有闪光点”的宗旨，贴心地给每一位学生颁发奖状，其中表现特别突出的是我校三位学生，在家长支援上海抗疫的期间仍能认真开展居家学习生活，他们用自己的行动为战“疫”贡献力量，获得“溧阳市文化小学抗疫优秀少年”的称号。学生们也表示一定会继续努力，将榜样牢记心中，争做更好的自己！
四、畅想美好定计划
疫情不断，学习不停！学生们在复学第一课中经过班主任老师的引导和梳理，都谈了谈自己对未来学习和生活的希望。低年级侧重引导他们的学习习惯，中年级侧重引导他们的学习方法，高年级则侧重引导学习能力和思维发展。
五、歌唱寄语迎未来
复学第一课的最后，阳光可爱的文小学子们用他们最喜欢的歌唱方式表达了对校园生活的喜爱和憧憬，《一路生花》《孤勇者》《我们在一起》《阳光总在风雨后》这些学生喜爱的歌曲回荡在文小的每一个角落，正如歌词中唱的那样“阳光总在风雨后，乌云上有晴空……”
春天的校园，美丽芬芳！
孩子们的笑脸在口罩中尽情绽放！
特殊的时代，温暖的故事，
诠释着文小人的教育初心！
怀揣梦想和希望，
我们一路欢歌，一路向前！
END
茁壮成长
溧阳市文化小学出品
撰稿
德育处编辑
朱子柳校对
葛丽群审核
史燕君彭琴仙李丹文韬工作室新媒体咨询
