北京白癜风医院电话 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html第七周食谱
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！
用最简单的食材做最美味的食物
2
星期二4.6
早点：
维维豆奶g（豆奶粉20g）
万年青饼干30g
午餐：
米饭80g
肉50g烧油豆腐50g
肉20g炒大白菜g
菌菇汤（金针菇20g杏鲍菇20g平菇20g）汤
午点：
苹果g
香葱鸡蛋饼45g（香葱5g鸡蛋10g面粉30g）
3
星期三4.7
早点：
蒙牛鲜牛奶g
数字饼干30g
午餐：
米饭80g
宫爆鸡丁（鸡肉80g甜椒10g胡萝卜20g木耳2g）
胡萝卜20g炒*豆芽g
海带30g虾米5g汤
午点：
西红柿鸡蛋面g（西红柿30g鸡蛋10g面条45g）
4
星期四4.8
早点：
牛奶g（奶粉20g）
蒸南瓜g
午餐：
米饭80g
红烧肉圆60g
家常豆腐70g
紫菜5g鸡蛋30g汤
午点：
双色米饭60g（糯米30g黑米30g）
5
星期五4.9
早点：
红豆汤（红豆20g）g
纯浓牛奶饼干30g
午餐：
米饭80g
番茄g炒鸡蛋50g
溧阳小炒（肉丝50g豆腐干30g甜椒20g胡萝卜20g）
蹄髈30g煨萝卜30g汤
午点：
香菇青菜粥g（青菜30g香菇5g粳米30g）
第八周食谱预告
星期一4.12
早点：
维维豆奶
草莓夹心饼干
午餐：
米饭
红烧鸭
手撕包菜
番茄鸡蛋汤
午点：
樱桃番茄（粗粮馒头）
星期二4.13
早点：
蒙牛鲜牛奶
万年青饼干
午餐：
米饭
肉烧水面筋
胡萝卜炒芹菜
猪肝香菜木耳汤
午点：
三鲜面条
星期三4.14
早点：
红豆汤
水果玉米
午餐：
米饭
红烧鸡翅
青椒炒西葫芦
冬瓜海带汤
午点：
蒸红薯
星期四4.15
早点：
牛奶
达利园小面包
午餐：
米饭
胡萝卜土豆片炒牛柳
蒜泥花菜
紫菜豆腐汤
午点：
鲜肉小饺
星期五4.16
早点：
蒙牛鲜牛奶
数字饼干
午餐：
米饭
肉沫炖鸡蛋
油豆腐炒大白菜
青菜油面筋木耳汤
午点：
南瓜粥
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