白癜风会传染 http://m.39.net/baidianfeng/a_4281154.html冬季幼儿饮食须知。注意水分的摄取由于冬季的活动量小，孩子的出汗少，水分的需求也相应减少。有些孩子不怎么爱喝水，要鼓励他多喝水，还可以让孩子喝稀释的果汁、青菜汤等，以免便秘。有些家长迷信葡萄糖水的功效，其实人体自己便能制造足够的葡萄糖，不需要额外的补充，保证水分的正常摄入就可以了。
食
谱
展
示
1月4日
早点
鲜奶（90克）
手工糕点（40克）
午餐
米饭：（克）
红烧肉：猪肉（60克）
香菇青菜：青菜（80克）香菇（10克）
番茄金针菇鸡蛋汤：番茄（20克）金针菇（10克）
鸡蛋（10克）
午点
手剥橙（50克）
1月5日
早点
鲜奶（90克）
奥利奥（40克）
午餐
米饭：（克）
红烧基围虾：基围虾（80克）
（虾过敏幼儿替代食谱：肉烧冬笋）
大白菜炒油面筋：大白菜（80克）油面筋（10克）
菠菜猪肝汤：菠菜（20克）猪肝（10克）
午点
皮蛋瘦肉粥（50克）
1月6日
早点
鲜奶（90克）
手工糕点（40克）
午餐
米饭：（克）
清蒸狮子头：碎肉(80克）
醋溜包菜：包菜（克）
青菜豆腐汤：青菜（10克）豆腐（20克）
午点
玉米（90克）
1月7日
早点
鲜奶（90克）
达能优冠（20克）
午餐
米饭：（克）
牛肉炖土豆：牛肉（60克）土豆（20克）
双色花菜（肥肉丝）：花菜(40克）胡萝卜（40克）
肥肉丝（5克）
冬瓜海带虾米汤：冬瓜（20克）海带（20克）
虾米（5克）
午点
达能优冠（20克）
橙子水（90克）
1月8日
早点
鲜奶（90克）
葡萄干（40克）
午餐
米饭：（克）
什锦炒饭：火腿肠（20克）玉米粒（20克）
鸡蛋（20克）豌豆（10克）
排骨莲藕玉米汤：排骨（40克）莲藕（20克）
玉米（20克）
午点
小米糕（40克）
食
谱
预
告
1月11日
早点：
鲜奶（90克）
手工糕点（40克）
午餐：
米饭：（克）
糖醋仔排：仔排（80克）
炒菠菜：菠菜（克）
菌菇老母鸡汤：菌菇（20克）老母鸡（60克）
午点：
车厘子（50克）
1月12日
早点：
鲜奶（90克）
华夫（40克）
午餐：
米饭：（克）
红烧基围虾：基围虾（80克）
（虾过敏幼儿代替食谱：*豆烧鹅爪80克）
大白菜炒油面筋：大白菜（80克）油面筋（10克）
鸡毛菜番茄肥牛汤：番茄（20克）肥牛（20克）
鸡毛菜（10克）
午点：
腊八粥（50克）
1月13日
早点：
鲜奶（90克）
手工糕点（40克）
午餐：
米饭：（克）
红烧鸭（油豆腐）：鸭(60克）油豆腐（20克）
胡萝卜炒豆芽菜：豆芽（克）胡萝卜（20克）
排骨冬瓜汤：排骨（60克）冬瓜（10克）
午点：
玉米（90克）
1月14日
早点：
鲜奶（90克）
大米饼（40克）
午餐：
米饭：（克）
卤牛肉：牛腱子肉（60克）
肉烧萝卜：猪肉（60克）萝卜（40克）
青菜鹌鹑蛋肉圆汤：鹌鹑蛋（20克）肉圆（40克）
青菜（10克）
午点：
达能优冠（20克）
红枣红豆汤（90克）
1月15日
早点：
鲜奶（90克）
手工糕点（40克）
午餐：
米饭：（克）
红烧肉：猪肉（60克）
红烧土豆（肥肉丝）：土豆（克）
肥肉丝（10克）
大骨头萝卜汤：大骨头（60克）萝卜（20克）
午点：
紫薯（50克）
XIUMI
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