表皮型白癜风 http://m.39.net/disease/a_6201579.html又到了露胳膊露腿儿的季节，
这会儿要再不减肥，那可真是来不及了！
小游准备分享几个刚刚get到的减肥食谱，
胖友们我们一起来减肉肉吧~
01“豆腐汤”
要说到常州的豆腐汤，
那怎一个料足味美能形容？！
不管是早饭还是午饭还是晚饭，
豆腐汤都能端得上台面，
能量也低又美味，
还是地道的常州美食，
你说能不能“瘦”吧！
02“烧烤”
大金链子小金表，一天三顿小烧烤！
要说我们常州的烧烤，
很多都是碳烤出来的，
经过高温的“灼烧”，
小游就默认脂肪被烤走啦！
03“麻辣火锅”
要说我大常州现在的火锅事业，
那真是的“蒸蒸日上”！
很多“网红火锅”在常州都能直接吃到！
你想啊，每次吃火锅都能一身汗，
又烫又麻，脂肪也在燃烧啦！
04“小龙虾”
都说没有小龙虾的夏天是不完整的！
但小游今天要告诉您，
吃小龙虾可是个力气活！
一边吃一边消耗热量
继续吃一直吃，
消耗的热量也就越多哦~
05“银丝面”
看看银丝面的外形你就知道了，
吃了这碗银丝面，
拥有跟它一样的身材吧~！
oh，sosexy！
06“鸡蛋饼”
吃完我的饼，忘了那个他…
一个好吃的鸡蛋饼三五口就吃完了，
根本不用在意这些胖不胖的细节~
07“菜肉馄饨”
馄饨作为常州人经常吃的一种食物，
每次咀嚼的过程都是一种享受，
越嚼消耗的热量越多哦~
08“各色糕团”
你看看糕团这个非常饱满的状态，
吃起来丝丝带甜但完全不齁，
一个下去顶饱一天！
09“鱼头汤”
鱼肉的热量值是肉类中最低的，
所以各位plmm可以放心喝鱼头汤啦~砂锅鱼头考虑pick一下吗！
10“溧阳扎肝”
将洗净的五花肉、猪肝、油豆腐
和涨发好的笋干各一大片，
用一小段猪小肠扎结实，
一次吃一个就保证你非常知足！
11“鱼圆”
前面刚说完吃鱼不会胖，
除了砂锅鱼头咱们大常州还有个名菜！鱼圆各位考虑一下啊！
一大碗清汤鱼圆，
满足您的各种需求~
12“皮皮虾”
心中默念：
脂肪会坐着皮皮虾走掉
“皮皮虾，我们走”
13“白粥+萝卜干”
小游毫不夸张的说，
大学期间，小游靠着强劲的毅力！
和从常州带去的萝卜干，
每晚白粥配萝卜干，
一个夏天瘦了6斤！
14“素鸡”
素鸡不是鸡，
就像老婆饼里没有老婆一样！
但是素鸡这种好东西，
吃了也不胖，
一条又能吃很久！
15“酒酿元宵”
对小游来说，
一碗元宵下肚，
基本就能饱了，
又能治愈心情，又能填饱肚子，
何乐不为呢？
16“薯片”
薯片的本质是土豆
土豆是一种蔬菜
吃多了还会变美
17“水果冰沙”
水果冰沙，补充维生素ABCDE
营养均衡又健康！
冰冰凉凉，味道覅太好啊！
18“冰阔落”
加冰的可乐，热量会被抵消
相当于喝了一杯白开水~
强行给自己奶一波！
整个食谱有理有据，令人信服
吃完之后就真瘦了，
emmm…衣服瘦了……
不能只让我一个人知道，互相放*吧！
你还有哪些私藏的减肥食谱呢？
拿出来贡献给大家吧
这个夏天，大家一起瘦（chi）起来！
部分素材来源：武汉吃货等
编辑：青菜
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